欢迎您光临新葡亰官方登录官方网站!

健胃猪肚萝卜汤的做法

时间:2020-04-22 04:04

原材料:猪肚1个,鸡肉250克,萝卜300克,胡萝卜50克,酸菜100克,萝卜叶、葱丝、生姜沫、麻椒各少量,盐、白汤适当健胃萝卜汤作法:1、将猪肚用盐清洗,随后切成一小块,放入开水锅内焯一下,捞起来预留;2、将胡萝卜、萝卜叶和鸡肉都切成3公分的丁状,用开水烫过;酸菜清洗,凉干后切条;3、将猪肚、鸡肉、生姜沫、香菜、麻椒、白汤一同放入锅内,用温火煮30分鐘,随后再放入酸菜和盐,用低火煮15分鐘,再放入萝卜叶既成。作用:健脾养胃,益气。

3款“害喜”妈妈营养美食 养颜食谱 饮食指南。

怀孕了,胃口变得怪怪的,呵呵,怕什么,照样有好吃的在等着你呢。

健胃萝卜汤

新葡亰官方登录,原料: 猪肚1个,鸡腿肉200克,萝卜350克,酸菜100克,胡萝卜50克,萝卜叶、葱丝、生姜末、花椒、精盐、鲜汤各适量。

做法:

1、将猪肚用盐水洗净,去除黏液后,再冲洗干净,切成小块,放入沸水锅内焯一下,捞出。

2、胡萝卜和鸡肉都切成丁,萝卜叶切碎,三者都用滚水烫一下;酸菜洗净沥干后切丝。

3、将猪肚、鸡肉、生姜末、葱花、花椒、鲜汤倒入锅内,用慢火煮30分钟,然后放入酸菜、精盐,用中火煮15 分钟,最后放入切好的萝卜叶即可。

营养点评:味道清淡可口,略有酸菜味。猪肚和萝卜都有健脾的功效,准妈妈食用可增加食欲,促进消化。

白瓜松子肉丁

原料:白瓜1个,瘦肉150克,松子50克,蒜蓉、生抽、白糖、淀粉各适量

做法:

上一篇:没有了
下一篇:鲜芥菜汁的做法